ヨーグルトのお話

皆さま『おはようございます✨』

マグマダンゴムシです(*´꒳`*)

今回はヨーグルトのお話をさせて頂きます。

恥ずかしながら、夜中に帰ることも多いため💦

しっかり朝ご飯を食べる習慣が無いのですが…。

1日のエネルギーの始まりということで…起き抜けにヨーグルトをよく食べます。

なぜ、プリンやゼリーでもなく。ヨーグルトなの❓

何と無くですが…

食べております。

プリンゼリーはデザート✨

ヨーグルトは健康食品…体に良いイメージが強いんですよね💕

ブルガリアの人達が長寿なのは、ヨーグルトを食べているからだよ。…と子供の時から刷り込まれてる影響もありますが…。

【どうやって食す❓】

ヨーグルトを食す作法は様々…

On the シリアル✨

in ドリンク✨

そのまんま✨

果物と混ぜても美味しいですよね💕

選択肢が多い分飽きがこないのも、続けられる魅力です(*´꒳`*)

なんと言ってもポイントは…

【説得力がある】

『生きて腸まで届く◯◯菌』

このような、マニフェストがヨーグルトに記載されてるのを皆様もご存知では無いでしょうか❓

そして、腸までの道のりは物凄い大変で💦とても過酷な環境なのか…(´；ω；`)

とお腹の中が少し怖くなったりもしますよね。

この魅力ある一文にヨーグルトの秘密が隠されてると思いネットで調べてみることにしました👀💡

【驚愕の事実】

真偽の程は定かでは無いのですが…

『全員が生きて腸まで届く訳では無い』と…。

そうですよね💦

見えないけど過酷な環境…。

ビフィズスたちにとっては、支え合う仲間との別れは、私たちの腸内で日常的に起こってるのかもしれません(´；ω；`)

なので、少しでも悲しい別れを減らすため…

食後等の胃酸が落ち着いた時に食べると効果も上がるみたいですね✨

菌によっては…

『死してなお…役目を全うする◯◯菌』

のような驚愕の菌もいるみたいですが…菌の種類は膨大でして割愛致します。

市販されているヨーグルトによって…

便秘予防と解消 / NK細胞活性化 / 花粉症予防・症状改善 / 大腸ガンの予防 / 骨の健康・ミネラルの吸収促進 / 体脂肪・内臓脂肪の低減 / 抗肥満作用 / コレステロール値の低下作用 / インフルエンザ対策 / 0-157対策 /  お肌の健康・美肌などなど

目的に合わせて、菌の効果や改善したい項目が多様にあるようです。

 

健康習慣にヨーグルト✨

ありきたりですが…続けてます(*´꒳`*)

でわでわ最後までご覧頂きありがとうございました。

 

【ポスタータイトル】

『生きて腸まで届く◯◯菌…哀しみを乗り越えて』

※ちなみにヨーグルトを食べてから、ここが改善された‼️などの感想は特にありません。

もともと健康な時から食べ始めて5年…変わらず今も健康なので💧

マグマダンゴムシでした。